Jedite koliko hoćete — smršajte deset kilograma
Sputnik 29.04.2017
Ključna stvar za uspešno mršavljenje nije samo zbir kalorija, već i doba dana u kojem se one unose u organizam. Ako se budete pridržavali ove dijete, lako možete smršati i više nikad ne povratiti kilograme.
Doručak je najvažniji obrok u toku dana jer obezbeđuje potrebnu energiju za ostatak dana, pa predvodnica dijete „ Velikog doručka“ Danijela Jakubovic se doslovno zalaže za realizaciju izreke „Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah“. U svojoj knjizi „Dijeta velikog doručka“ Jakuboviceva tvrdi da će doručak od 600 do 850 kalorija pre 9 sati ujutro delovati kao saveznik metabolizma i drastično podstaknuti mršavljenje,
