Top forma Zdrava i brza prolećna dijeta: Smršajte uz rotkvice!
Večernje novosti 10.05.2017 | M. J. M
Imaju samo 16 kalorija u 100 grama, a bogate su vlaknima, vitaminima i mineralima
POSLE praznika, a pre nego što dođe leto, želite da doterate liniju i skinete višak kilograma? Ako ste nezadovoljnim svojim izgledom, umesto rigoroznih dijeta, stručnjaci savetuju da se više krećete, izbacite kasne obroke, izbegavate visokokaloričnu hranu (keks, čokoladu, čips, gazirane sokove), a unosite namirnice koje pokreću metabolizam i daju osećaj sitosti. Upravo su takve rotkvice, lako svarljive i niskokalorične, 100 grama sadrži samo 16,
