Zašto je dobro tuširati se hladnom vodom svakog dana
Blic 16.05.2017 | avaz.ba , T. D. ,
Zamislite da se svaki put tuširate hladnom vodom, a da se pritom poboljšavaju zdravlje i fizički izgled. Ruskinja Tatjana Lazarevskaja se preporodila otkad praktikuje ovakvu vrstu svojevrsnog šoka za organizam i svima je preporučuje.
- Počela sam da se tuširam hladnom vodom iako nisam imala nekih velikih očekivanja, jer sam bila zdrava i energična i ovako. Ali, osetila sam veliku razliku - kazala je Tatjana. U samo dve nedelje tuširanja hladnom vodom počela je da oseća da joj više nije potrebno osam, već sedam sati sna. - Setila sam se osećaja kada sam nekad plivala u Bajkalskom jezeru u kom je temperatura vode bila devet stepeni. Po celom telu sam imala osećaj peckanja i
