Gojite se samo na kukovima? Ili samo na stomaku? Evo rešenja za vas!

Raspored po kojem se gojite dosta toga govori o vašem zdravlju! Salo na stomaku Stomak je vaše problematično područje, a ako on izgleda debelo uzrok je najčešće stres, pokazala je studija Univerziteta Jal. Naime, veća izloženost stresu povećava aktivnost hormona kortizola, a salo na abdomenu ima više receptora za kortizol nego bilo koje druge masnoća na telu. Rešenje: Ne treba da prenaporno vežbate. Neka vaš izbor budu joga, šetnja. Smanjiće