Rekreacija Vežbanje u prirodi budi optimizam
Večernje novosti 28.05.2017 | V. N.
Izlaganje prijatnim sunčevim zracima podstiče sintezu vitamina D, deluje umirujuće na kompletan organizam i usklađuje biološki ritam
DOBROBITI vežbanja pod vedrim nebom su višestruke, jer rekreacija u prirodi budi optimizam i jača volju. Osim toga izlaganje prijatnim sunčevim zracima podstiče sintezu vitamina D, deluje umirujuće na kompletan organizam i usklađuje biološki ritam koji je važan u pravilnom funkcionisanju centralnih organa. Ukoliko za trening pod vedrim nebom izaberete park ili igralište blizu kuće kao rekviziti mogu da posluže klupe, drveće, grane, panjevi,
