Stiže sve toplije vreme, ali važnije od toga je sledeća stvar!

U vrelim letnjim danima mnogi zaborave na najvažniju stvar! Ako tokom letnjih vrućina osetite glavobolju, promenu raspoloženja, slabost ili halucinacije, to može biti alarm da vašem telu nedostaje voda. Iako je optimalan dnevni unos različit za muškarca, žene i decu, prosečna osoba treba da popije proseku dva i po litra vode dnevno kako bi organizam bio zdrav, pišu "Novosti". Količina optimalnog dnevnog unosa zavisi od uzrasta, pola,