Ubijte želju za slatkišima na zdrav način: Predstavljamo vam savete uz koje je to jednostavno

Nevezano za doba dana (ili meseca?), sve poznajemo onu neodoljivu želju za slatkim. Kad te uhvati, nemoguće je ne posegnuti za sladoledom, dva tri reda čokolade, ili keksom. Iako znamo da je najzdravije pojesti tada suvo voće ili tamnu čokoladu, to nam jednostavno ne zadovolji želju za slatkim. A otkud ovaj neodoljivi poriv? Stručnjaci kažu da nam zapravo nedostaje vlakana i zdravih ugljenih hidrata, a ključno je uravnotežiti nivo šećera u krvi