Smanjuje apetit: Nema bolje namirnice za mršavljenje od paradajza

Voće i povrće nije samo niskokalorično, već smanjuje osećaj gladi i umanjuje apetit. Paradajz je pravi šampion kada je u pitanju gubitak viška kilograma. Glavni adut paradajza je - likopen. Crveni pigment koji se nalazi u paradajzu smanjuje masti u organizmu. Likopen je takođe odgovoran za osećaj sitosti, a kao rezultat toga, dovodi do osećaja zadovoljstva. Naučnici sa univerziteta Redinga su uradili malo istraživanje. Da bi dokazali da