Kako preživeti vrućinu: Šta jesti i piti na +40

Izbegavajte ledena pića (ona sobne temperature su najbolja), jedite što više voća i povrća, jogurta i supe U letnjim mesecima, kada temperature prelaze 35 stepeni, vrlo je važno voditi računa o jelu i piću, upozoravaju lekari. Hrana treba da bude lagana, ne previše bogata kalorijama i mora lako da se vari. Masna i prezačinjena hrana nikako nije poželjna jer stvara osećaj težine, pojačava znojenje i izaziva dehidraciju. Unos vitamina i minerala