Ishrana bez masti može da vas ubije: Navalite na puter, sir i meso!
Kurir 30.08.2017
Dijeta bez masnoća povećava rizik od rane smrti, pokazala je najnovija studija, piše Lepa & Srećna. Ogromno istraživanje izvršeno na 135 hiljada odraslih ljudi u 18 zemalja ukazuje da oni koji ne jedu puter, sir i meso žive kraće. Naime, najčešća zamena u jelovniku su pirinač, testenine i hleb a to je najnezdravija ishrana. Mnogo ugljenih hidrata podiže rizik od rane smrti za 28 odsto! Manjak zasićenih masti u ishrani izaziva ranu smrt u 13
