Sprečite preranu smrt: Evo šta treba da uradite da biste produžili život

Istraživanje u Engleskoj je dokazalo da čovek u proseke provede 12 sati dnevno u sedećem položaju, a takva navika uništava zdravlje i skraćije život, piše Lepa & srećna. Fizička aktivnost je prekopotrebna za zdravlje organizma, ali šta da radimo ako posao od nas zahteva sedenje ili telo nije sposebno za svakodnevno vežbanje? Naučnici su otkrili jednostavno rešenje, na svakih 30 minuta ustanite i napravite nekoliko koraka. Ova jednostavna navika