Kesten je prepun hranljivih sastojaka: Evo zašto je ovaj plod jeseni odličan za zdravlje!

Jedan od najlepših simbola jeseni jeste i miris pečenog kestena na ulicama, ali i u domovima. S obzirom na to da nam je ovaj divan plod kratko dostupan, treba ga maksimalno iskoristiti u bilo kom obliku - kao kesten-pire, pečen, u poslasticama... Vrlo je zdrav, prepun je minerala i vitamina, sadrži veliki postotak vode. U odnosu na ostale orašaste plodove, kesten ima manje masti, više skroba i jedini sadrži vitamin C. Evo kakve još blagodeti ima