Zaboravite na limun: Vitamin C uopšte ne pomaže kod prehlade! Ovaj mineral je zakon!

Istraživači su dokazali da vitamin C nije najbolji suplement u borbi sa prehladama. Umesto njega, trebalo bi da svoju ishranu obogatite ovim mineralom. Dok se većina ljudi u sezoni prehlada i gripa trudi da unosi što više vitamina C, te da u svoju ishranu dodaje ovaj suplement, istraživači smatraju da je potpuno beskoristan. Naučnici su obradili podatke iz 67 studija kako bi otkrili šta se pokazalo najefektivnijim sredstvom u borbi sa