Pet izvora masnoće koje bi trebalo jesti češće
N1 Info 12.12.2017 | N1 Hrvatska
Iako su bogate masnoćama, ove namirnice trebalo bi konzumirati češće.
Slanina Visokokvalitetna slanina koja je dobijena od organski uzgojenog mesa puna je kolina, koji se pokazao kao saveznik u borbi protiv Alchajmerove bolesti i nekih drugih hroničnih mentalnih bolesti. Uz to je dobar izvor različitih vitamina B kompleksa, kao i cinka. Ovi nutrijenti pomažu u proizvodnji serotonina koji smanjuje teskobu, kaže nutricionistkinja Ali Miller. Maslac Nutricionistički gledano, maslac je mnogo zdraviji izvor masnoće
