(Video) Više ne idete u teretanu: Ovo se dešava sa vašim telom kad prestanete da vežbate! Opasna transformacija!
Kurir 15.12.2017
Svakome se dogodi da preskoči trening ili dva, što nije smak sveta. Ali, šta se događa sa našim organizmom kada u potpunosti prestanemo da vežbamo? Prva nedelja Vaša izdržljivost već počinje da opada. Maksimalna potrošnja kiseonika smanjuje se za 5 odsto, što znači da do vaših mišića dolazi isto toliko manje kiseonika, odnosno energije. Ukoliko biste pokušali da pretrčite 5 kilometara za 20 minuta, vaše vreme bi bilo 10 sekundi duže. Druga i
