Manjak gvožđa traži meso
Večernje novosti 17.12.2017 | T. L.
Osluškujte svoj organizam: ako vam se iznenada javlja velika želja za određenom hranom, možda je to „signal” da vam nedostaju neki minerali ili drugi sastojci iz tih namirnica
Ako vam se jedu slatkiši, znači da vam nedostaje energija, neispavani ste ili melanholični. Ali to i dalje ne znači da bi trebalo da "navalite" na šećer, jer će vam pomoći samo privremeno. Ako vam se, međutim, odjednom jede meso, a niste preterani "mesojed", organizam vam najverovatnije šalje poruku da mu nedostaje gvožđe. Lekari kažu da se to posebno dešava ženama tokom ciklusa, kada zbog krvarenja gube veće količine gvožđa. Stručnjaci
