U toku su prejedanja, sprečite stomačne probleme
Vesti online 02.01.2018 | Vestionline, Prva rs
Sezona slava je u jeku, a predstoji i Nova godina. Nutricionista Jasna Vujičić savetuje kako najlakše da "pregrmite" ovaj period i izbegnete stomačne tegobe.
Da bi sistem za varanje mogao da odgovori na izazove u ovom periodu, važno je da pijete dosta tečnosti, da izbegavate da jedete i probate sve, već samo ono što volite. Tako ćete smanjiti broj jela koja će biti na vašem meniju, a i broj kalorija. Pošto je ishrana na svečanim trpezama prebogata mesom i ugljenim hidratima važno je se atak na sistem za varenje što uspešniej izbegne. "Ishrana bogata mesom i ugljenim hidratima ima za posledicu
