Za hronično umorne: Top namirnice koje vraćaju u život
Dnevnik 05.01.2018 | Dnevnik.rs
Ako vam hronično nedostaje energije, pojačan unos vitamina i minerala je nešto kao svakodnevna „radna obaveza“ za vas.
U tom smislu, donosimo spisak top namirnica, prepunih upravo onoga što će vas za čas, bilo u vidu obroka ili pak napitka, podići „iz mrtvih“. Spanać - Ovo povrće zadovoljava 200 dnevnih potreba za vitaminom K, koji čuva zdravlje kosti. Bogato je gvožđem, pa se preporučuje osobama koje se oporavljaju od bolesti ili su anemične. Takođem, spanać je i dobar izvor luteina koji čuva vid. Banana - Ovo egzotično voće je prepuno kalijuma koji smanjuje
