Тренинг за оне који не воле вежбање
Мондо 15.01.2018 | мондо.рс
Свако мало се у фитнес свету појави неко ново "лудило", односно неки нови хит тренинг. Ево шта је сада актуелно и одмах да вам кажемо - супер је за оне који баш и не воле да се "сломе" на тренингу.
Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк Последњих неколико година су били хит тренинзи високог интензитета, а и дизање тегова се полако "враћа у моду", посебно међу женама. Међутим, ове врсте тренинга тело излажу великом стресу, а и нису привлачне онима који иначе не воле да тренирају. Осим тога, овакве вежбе доводе до тога да људи занемарују кондицију. Колико људи знате који редовно иду у теретану, али не би могли да потрче за аутобусом? Е,
