Kako da na poslu ostanete zdravi
Radio 021 15.01.2018 | Beta
Ukoliko vaš posao ne uključuje dosta fizičke aktivnosti, teško je da stalno budete zdravi.
Problem postaje komplikovaniji ukoliko radite za kompjuterom, jer ste tada primorani da sedite satima u istom položaju i gledate u monitor. Međutim, postoje jednostavni načini pomoću kojih možete paziti na svoje zdravlje tokom radnog vremena... Pravite male pauze Ukoliko vaš posao podrazumeva to da morate da sedite satima, obavezno pravite male pauze kako biste se razmrdali. Možete da prošetate do toaleta ili kafeterije. Pazite šta i koliko
