Немате енергије ових дана?
Мондо 17.01.2018 | мондо.рс
Да ли се осећате помало летаргично или имате мањак енергије ових дана након празника? Можда је реч о социјалном џет-легу.
Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк "Социјални џет лег се јавља када се поремети ритам унутрашњег биолошког сата услед спољних фактора", објашњава аустралијски експерт за сан и спавање др Кармел Харингтон. Др Харингтон објашњава да је социјални џет лег најчешћи у ово доба година, када су, због нерадних дана, многи устајали касније и тако пореметили свој биолошки сат. "Већина нас не схвата да се унутрашњи сат ресетује сваког јутра када
