Опрез! Ово су грешке због којих никада нећеш смршати!

Сигурно вам се некад догодило да сте тренирали и водили рачуна о тачном уносу калорија у ваш организам али нисте успели да смршате. Данас смо за вас издвојили најчешће разлоге због којих мршање не успева. Уносите премало воде Фото: Профимедиа Вода помаже у контролисању апетита и смањује могућност преједања, али то није све. Уколико дехидрирате, ваши бубрези не могу функционисати како би требало, стога тело додатно напреже јетру. Док јетра