Здравији сте него што мислите ако…
Мондо 23.01.2018 | мондо.рс
Ево неколико знакова који показују сте здравији и у бољој форми него што мислите.
Иако је вежбање, односно било каква физичка активност, прилично добар индикатор здравља, за физичко здравље није важно само да будете у доброј форми. Дијететичарка Рејчел Хартли и Др Синди Гејер кажу да је здравље комбинација физичког, менталног и социјалног благостања. Дакле, то је више од вежбања, а ево који знаци показују да сте бољег здравља него што мислите. 1. Једете само кад сте гладни и не преједате Ослушкивање сопственог тела
