Kako se vaš organizam bori protiv dijete
Mondo 29.01.2018 | mondo.rs
Dijete "ne rade", a naučni dokazi da smanjenje kalorija jednostavno ne dovodi do duguročnog mršavljenja ili prednosti po zdravlje.
Pretpostavljamo da je većina onih koji su držali dijetu već došla do tog zaključka. Pa ipak, oni i dalje pokušavaju, postavljaju iste ciljeve mršavljenja kao i pre. Jedini koji ovo ne uvažavaju su oni koji nikada nisu bili na dijeti. Njima je posebno teško da poveruju u to jer nije u skladu sa njihovim iskustvom sa unosom hrane. Primer je devojka po imenu Niki. Ona uglavnom jede razumno i samo povremeno dozvoli sebi brzu hranu, ali to ne utiče
