Ево шта да радите ако сте се прејели

Након обилног оброка део људи се жали на жгаравицу или на општи осећај препуњености, па немачки стручњаци препоручују решење – шетњу након ручка или вечере која може убрзати пробаву. Супротно томе, алкохол је успорава па такозване дижестиве, попут коњака, најбоље је избегавати после јела избегавати, тврди немачко друштво за пробавне и метаболичке болести. Уместо да се све поједе одједном, онима с осетљивијим желуцем боље је да једу више