Пишите у кревету!
Вечерње новости 07.02.2018
Научници тврде да записивање сутрашњих обавеза сигурно може помоћи у борби против несанице. Испитаници ово радили заспали су девет минута пре оних који су записивали листу постигнутих циљева
Мучи вас несаница? Уместо да бројите овце, научници предлажу нови трик за који вам је потребно само пет минута - запишите све што треба да урадите сутрадан. Често се по кревету преврћете, а сан не долази на очи зато што сте оптерећени свим обавезама које вас сутрадан чекају. Мозак против ваше воље "врти" све што вас чека, због чега, логично, не можете да заспите. Научници из Тексаса тврде да записивање сутрашњих обавеза сигурно може помоћи у
