Mitovi o spavanju u koje svi verujemo
Mondo 11.02.2018 | mondo.rs
Neka od tih uvreženih mišljenja su tačna, a u ostala bi napokon trebalo da prestanemo da verujemo...
Spavanje nam je svima potrebno i većina nas misli da ne spavamo dovoljno. Stalno smo umorni i umorni smo od toga što smo umorni, trudimo se da dostignemo tih "famoznih" osam sati sna i tako u krug. Ekspert za san dr Nejl Stenli kaže da se džaba "stresiramo" jer nije svima potrebno osam sati sna - umesto toga, savetuje da slušate svoje telo. Evo šta kažu eksperti, šta su mitovi o spavanju, a koje uvrežena mišljenja su zapravo tačna. Svima treba
