Када је добро попити воду, а када то баш није најпаметније?
Спутник 18.02.2018
Кажу да је добро пити што више воде, али да ли то значи да је треба пити ујутру на празан желудац, током јела или пре спавања? Ево шта кажу стручњаци.
Многи дијететичари сматрају да велика чаша воде пре јела или током оброка може да вам помогне да једете мање и изгубите килограме. Објашњење је логично — вода може да вам створи осећај ситости, а ви ћете избећи преједање. Гледано из другог угла, поједини експерти из области исхране заговорници су мишљења да воду није добро конзумирати уз оброк, већ тек након што завршите са јелом. Разлог је што вода разређује желудачну киселину, ремети се
