Колико често једете љубичасту храну?
Мондо 19.02.2018 | мондо.рс
Да ли уопште знате о којим намирницама је реч?
Бројна су истраживања потврдила: што је храна тамнија и загаситија, то садржи више антиоксиданса. Намирнице попут патлиџана, црвеног купуса, шљива, смокава, грожђа, боровница и цвекле смањују упалне процесе и оксидативни стрес у организму, а то значи да неутрализирају штетно деловање слободних радикала. А данас знамо да су управо упални процеси главни окидачи за настанак најтежих обољења, попут рака. Те су намирнице заштитници здравља
