Spavanje bez odeće: Kada vidiš šta sve rešava, zaboravićeš na pidžamu

Koliko god da je hladno, i topla podžama bi vam dobrodošla, stručnjaci misle malo drugačije. Oni smatraju da je san bez odeće prava stvar. Spavanje bez odeće omogućava bolji san, jer se tako spušta telesna temperatura, što podstiče dublji san. A to je način da se istinski odmorite i regenerišete. Foto: Profimedia Pored toga, ako ovako spavate skidate višak kilograma, jer hladnije okruženje tokom noći sagoreva loše masti. Tada se telo zagreva