Šta su ugljeni hidrati i da li su tako "strašni"

Mondo 21.02.2018 | mondo.rs

Odavno su na lošem glasu, ali stručnjaci za ishranu objašnjavaju zašto grešimo kada izbegavamo ugljene hidrate.

"Želim da imam telo kao izvajano pa mi jako nedostaje hleb." "Zaslužila sam da se počastim pa ću večeras jesti pastu." "Pazi trbušnjake onog tipa – sigurno već godinama ne jede ugljene hidrate." Verovatno stalno slušate ovakve izjave, a njihova poruka je jasna: ne možete da jedete i uživate u ugljenim hidratima ako pazite na svoju liniju. To nije tačno. Problem nije u tome što su ugljeni hidrati neki opasni zlikovac koji napada vaš struk ako

Otvori na mondo.rs

Šta su ugljeni hidrati i da li su tako "strašni"

Mondo »

Šapić predstavio nove plave tramvaje: Evo kada počinju da saobraćaju, uvodi se i nova linija

Do ovog datuma nema povratka pravog leta, pašće dosta kiše: Čubrilo objavio novu prognozu do polovine avgusta

"Tramp je pojeo Ursulu za doručak": Orban opleo po fon der Lajen, ona je laka kategorija

"Od nas se očekuju zlatne medalje, u najjačoj smo grupi": Pešić objasnio kako je izabrao igrače za Eurobasket

Šutanovac u Beloj kući sa Trampom: "Učinimo srpsko-američko partnerstvo ponovo velikim"

Zabava, najnovije vesti »

Odabrani hit romani po sniženim, dostupni na kioscima širom Srbije Vulkan knjige na popustu do 80% samo na sajtu vulkani.rs Knjiga Luisa Hauza, autora jednog od najpopularnijih svetskih podkasta, objavljena u Srbiji Laguna akcija – 5 za 999 Novi šokantni

Bila mu je i otac i majka, ali je uspela da ga izvede na pravi put: Sin Milice Milše upisao doktorat, evo šta je po zanimanju

Bila mu je i otac i majka, ali je uspela da ga izvede na pravi put: Sin Milice Milše upisao doktorat, evo šta je po zanimanju

Šta bi današnja deca mogla da nauče od dece iz 90-ih: Ne mora svaki trenutak da postane viralan

Kako se pingvini i drugi stanovnici Beo zoo-vrta bore sa letnjim promenama vremena