Како да побољшате мишљење о себи

Ево шта можете да урадите да се осећате боље и мислите боље о себи. Престаните стално да критикујете себе Ако критикујете себе када видите сопствени одраз у огледалу, или када направите неку грешку, сигурно ћете се осећати лоше. Претерана самокритичност, кажу стручњаци, често је последица превисоких родитељских очекивања. Ако сте самокритични, врло је вероватно да сте током година "сакупили" све евентуалне критике које су вам други упутили,