Најдуговечнији људи живе на овим местима: Ово су њихове животне навике које треба да преузмете!

Просечни век човека на земљи износи 71.4 годину. Наравно, то много не значи, јер док Јапанци живе дуже од осамдесет, добар део Африканаца не доживи ни четрдесети рођендан. Ипак, недавно истраживање открило је пет "плавих" зона, тј. подручја која су домови неких од најстаријих и најздравијих људи на свету. Људи у овим деловима света живе дуго, а ево како да преузмемо њихове навике. Сардинија (Италија) Здрава исхрана, физичка активност и