Банане опуштају нервни систем

Осим што су пријатног укуса, банане поседују многобројна лековита својства и имају моћ да ублажавају симптоме многих болести. Обилују хранљивим материјама, витаминима А, Б6 и Ц, а садрже и минерале фосфор, манган, магнезијум, калијум и фолну киселину. Због веће количине витамина Б, повољно делују на нервни систем. Ублажавају стање депресије и делују опуштајуће, јер протеини током варења доводе до стварања серотонина, хормона задовољства.