Љуска од јајета За здраве кости и зглобове

Љуске од јајета не треба бацати, јер могу да спрече остеопорозу! Калцијум из љуске јајета може да буде благотворан не само за остеопорозу, артритис и зглобове, већ и за децу у развоју. Помаже и да зуби буду јачи, а користи се и за мишиће и нерве. Љуске од лимуна се узимају једном дневно, обично ујутро пре јела како би организам боље прихватио калцијум. Малој деци се, такође, могу давати љуске, али само прстохват попут соли. Одрасле особе