Никако да смршате?
Мондо 08.03.2018 | мондо.рс
Ако се борите са вишком килограма, а они тврдоглаво опстају, можда правите неке грешке којих нисте свесни. Ево шта кажу стручњаци, на шта би требало да обратите пажњу.
Фото: Гуливер/Гетти имагес, Тхинкстоцк Људи обично мисле да је мршављење једноставно: калорије које унесете, калорије које потрошите… Али, ако се храните здраво, пазите колико и када једете, уз то и вежбате а резултати никако да дођу, можда је проблем ваша вечерња рутина. Дијететичарка Џесика Спендлав каже да би у том случају требало да покушате да се ослободите следећих неколико навика које се тичу сна и времена за спавање или начина на
