Evo kako da se opustite začas

Foto: Mood Board/REX/Shutterstock Iz dana u dan ste pod sve većim sresom? Ne možete više da podnesete tenziju i čini vam se da se nikad nećete izvući iz začaranog kruga nerviranja, nespavanja i strepnji? Dokazano je da stres ima jako štetan uticaj na naše zdravstveno stanje. Od trenutnih posledica, tu su glavobolje i problemi sa spavanjem, ali dugoročno može doći i do slabljenja imuniteta, hroničnih problema sa pamćenjem i koncentracijom. Ali,