Danas se obeležava Svetski dan spavanja
RTS 16.03.2018
Svetski dan spavanja se na globalnom nivou obeležava nizom manifestacija koje imaju za cilj podizanje svesti o značaju spavanja za naše zdravlje. Ove godine taj dan se obeležava 16. marta, pod sloganom „Pridruži se svetu spavanja, očuvaj svoje ritmove da bi uživao u životu”. Slogan je inspirisan nedavnom Nobelovom nagradom za fiziologiju ili medicinu, koja je pripala trojici američkih istraživača za otkriće „clock” gena ‒ gena koji učestvuju u regulaciji cirkadijalnog ritma (budnost‒spavanje).
Spavanje je vitalno važan fiziološki proces, budući da trećinu svog života provedemo spavajući, oko 25 godina (za prosečan život od oko 75 g.), objašnjava prof. dr Olivera Stanojlović, rukovodilac predmeta Fiziologija spavanja na Medicinskom fakultetu u Beogradu. Savremeni stil života, učestalost rada po smenama i loše navike (veštačka svetlost, kasni obroci, rad na uređajima koji emituju plavu svetlost i dr.) doveli su do smanjenja trajanja i
