Želite ravan stomak: Izbacite što pre iz ishrane ove namirnice!

Ako želite da imate ravan stomak, kao i da se oslobodite nadutosti, trebalo bi što pre da izbacite iz ishrane određenu hranu i piće. Žvake Koliko god voleli žvakaće gume, morati znati da one povećavaju osećaj gladi. Dok je žvaćete, vaš mozak i želudac se pripremaju za obrok, te želudac povećano luči kiselinu u želudcu. Brza hrana Brza hrana je kalorična, a osim nagomilavanja masti na najkritičnijim delovima tela, ona može prouzrokovati i mnoge