Ово је најздравије месо!
Мондо 18.03.2018 | мондо.рс
Кад видите колико има протеина, а колико калорија - не можете да не волите пилеће бело месо. Ево зашто је ово месо најбољи избор ако водите рачуна о исхрани.
Фото: МОНДО Пилећа прса су један од најбољих извора протеина. Само сто грама пилећег белог меса има 31 грам протеина, без превише масти или калорија. Уз то, ово није "досадна" храна. Пилеће бело месо можете да кувате, грилујете, исечете на комадиће и печете у рерни… Ево рачунице, колико има калорија, а колико протеина, масти… у 100 грама пилећег белог меса без кожице: Калорија: 165 Протеина: 31 грам Масти: 4 грама Засићених масти: 1 грам
