Tinejdžerima potrebno 12 sati sna

Ukoliko ste "uhvatili" svog tinejdžera da je opet spavao deset sati, nemojte da ga grdite, jer mu je otprilike toliko sna i potrebno. Tako tvrdi dr Džodi Mindel, stručnjak za dečji san, koji je napravio proračun koliko sati bi deca trebalo da spavaju u kom uzrastu. - Adolescentima je zaista potrebno devet do 10 časova sna da bi se normalno razvijali - kaže Mindel. - Znam da vama ponekad izgleda da se oni bespotrebno izležavaju, ali pustite ih,