Ослободите се напетости
Вечерње новости 21.03.2018 | В. Н.
После напорног радног дана истезање мишића релаксира цео организам
СВАКОДНЕВНЕ обавезе неретко умарају и психички и физички. Зато би телу требало дати одушка не само кроз правилну исхрану већ и вежбама које тело ослобађају напетости. Реч је о истезању згрчених мишића, вежбама које се раде у опуштајућем ритму, али подједнако доприносе очувању здравља, као и оне које захтевају много више напора. Радите их редовно после напорног радног дана или захтевних кућних послова. Њихова примена не само да ће пријати
