Ako imate bolove u leđima, ovo je najgora stvar koju možete da uradite

Bolovi u leđima vrlo su česta pojava, a posebno bolovi u donjem delu leđa. Uzrokuju ih stres, nedostatak vežbanja, napetost mišića ili psihološki problemi. Ljudi koji pate od ovih bolova, najčešće žele samo da ostanu u krevetu. Međutim, lekari kažu da je to najgore što možete da uradite. Naime, Nemačko društvo za ortopediju i traumatologiju navodi da ležanje obično pojačava bolove u leđima. Umesto ležanja, treba da hodate. Ljudima koji pate od