Najčešće greške koje pravite dok vežbate
Mondo 25.03.2018 | mondo.rs
Ako ne vežbate pravilno, sav napor koji ulažete je uzaludan.
Foto: MONDO/Stefan Stojanović Personalni trener iz Sidneja, Dilan Rivijer otkrio je nekoliko najčešćih fitnes grešaka koje prave muškarci i žene, ali i savete kako da to izbegnete. Najčešća greška koje prave žene Prema njegovom mišljenju, najveća greška koju žene prave u vežbanju je to što izbegavaju podizanje tegova. "To je tako često, čak i danas kada je dostupno toliko literature, da žene izbegavaju podizanje tegova jer misle da će zbog toga
