Da li je avokado stvarno "savršena" hrana
Mondo 26.03.2018 | mondo.rs
Koliko kalorija ima, koliko proteina, masti… I da li možete da ga jedete "koliko hoćete" i "kad hoćete".
Foto: Sean Gallup/Getty Images U poslednje vreme avokado ima "reputaciju" superhrane, preporučuje se u svim mogućim (i nemogućim) varijantama zdrave ishrane, može da se jede kao prilog, salata, na tostu… A sad, da promenimo perspektivu: Znate li koliko kalorija ima jedan ceo avokado srednje veličine? Čitave 322 kalorije. To je samo koja kalorija manje od recimo srednje porcije pomfrita iz "Meka". S druge strane, svi ti recepti na koje nailazite
