Zašto je dobro da vodite dnevnik
Mondo 26.03.2018 | mondo.rs
Suočavanje sa sopstvenim davnim promašajima "na papiru" može vam pomoći da pobedite anksioznost u budućnosti.
Foto: MONDO/Zora Ćirković Pisanje o događajima koji su nas na neki način pogodili, kao i o sopstvenim lošim iskustvima jedan je od najefikasnijih načina da umanjite sebi stres, ali i da život sagledate iz perspektive drugačije od uobičajene, pokazalo je novo istraživanje. Analiziranje i spoznaja svega što nije išlo kako treba u prošlosti ljudima pruža dobar uvid u sopstvene greške i pomaže im da se bolje nose sa stresnim situacijama u
