"Ploging" vežbanje postaje sve popularnije

Novi način vežbanja iz Švedske se veoma brzo proširio i u druge zemlje, a zasniva se na tračnju kroz prirodu i sakupljanju smeća na putu. "Ploging" - kombinacija džoginga i švedskog izraza “plocka upp”, što znači – podigni to, obično se završava s punim kesama smeća, koje se zatim bacaju u kante. Trčanje na ovakav način troši još više kalorija od običnog džogiranja, jer osoba koja vežba radi i dodatne pokrete prilikom saginjanja. A što više