Ljubitelji paste, ovo će vas obradovati!
Mondo 03.04.2018 | mondo.rs
Uživanje u pasti zapravo bi moglo da vam pomogne da smršate, pokazuje nova studija!
Foto: MONDO/Bojana Zimonjić Jelisavac Ako jedete tri porcije paste nedeljno, za 12 nedelja ćete smršati 0,5 kilograma, pokazala je nova studija. Iako se pasta često smatra neprijateljem vitkog struka, za razliku od drugih ugljenih hidrata, špagete i makarone imaju nizak glikemijski indeks, zbog čega ne uzrokuju naglo povećanje šećera u krvi. Neka ranija istraživanja su pokazala da hrana koja ima nizak glikemijski indeks brže zasiti čoveka i duže
