Umereno sa hranom za praznike, najviše dva jajeta
Radio 021 08.04.2018 | Tanjug
Procenjuje se da tokom praznika svaka četvrta osoba ima problema sa varenjem zbog preteranog jela i pića.
Na dilemu koliko kuvanih jaja tokom praznika može da se pojede, gastroenterolog Srđan Marković odgovara - jedno, najviše dva. Dva jajeta mogu ukoliko se, kako kaže, ne koriste drugi izvori masti, a ukoliko neko uz jaje jede i masno meso onda je jedno sasvim dovoljno. "Belanca mogu i više, jer su bogata proteinima, albuminima i tu nema ograničenja", rekao je Marković. Pojašnjava da su jaja dragocen izvor hranljivih materija i kada se umereno
