Dnevna doza motivacije:10 razloga da danas vežbate
Mondo 14.04.2018 | mondo.rs
Možda već vežbate zato što to volite, možda ste na dobrom putu da zavolite vežbanje, a ako i dalje tražite nešto da vas "pogura" u pravom smeru, evo male pomoći.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Vežbanje nije samo nači da skinete koji kilogram, sad kad su lepi dani pred nama, to je i jedan od najefikasnijih načina da popravite svoje fizičko i mentalno zdravlje. Evo kako fizička aktivnost utiče na nas: Popravlja memoriju Aerobne vežbe, one koje vam podignu puls dovoljno da se dobro oznojite popravljaju našu sposobnost pamćenja. Vežbanje je jedan od najboljih načina da očuvate funkcije mozga,
