Дневна доза мотивације:10 разлога да данас вежбате
Мондо 14.04.2018 | мондо.рс
Можда већ вежбате зато што то волите, можда сте на добром путу да заволите вежбање, а ако и даље тражите нешто да вас "погура" у правом смеру, ево мале помоћи.
Фото: Гуливер/Гетти Имагес/Тхинкстоцк Вежбање није само начи да скинете који килограм, сад кад су лепи дани пред нама, то је и један од најефикаснијих начина да поправите своје физичко и ментално здравље. Ево како физичка активност утиче на нас: Поправља меморију Аеробне вежбе, оне које вам подигну пулс довољно да се добро ознојите поправљају нашу способност памћења. Вежбање је један од најбољих начина да очувате функције мозга,
